Na foto, a professora Priscila Laguna com o Grupo da Melhor Idade, no Centro Social Urbano
Iniciaram no dia 13 de março as aulas gratuitas de ginástica em Camaquã. O projeto executado pelo Governo Municipal, através da Secretaria Municipal da Cultura, Turismo, Lazer, Desporto e Juventude tem aulas no Ginásio Municipal de Esportes e no Centro Social Urbano com a professora Priscila Laguna CREF-RS 022386.
A prática de atividades físicas é essencial em todas as fases da vida. Conforme destaca Priscila construir uma rotina de prática de exercícios faz com que se promova uma melhora na qualidade de vida e prevenção da saúde tanto física quanto mental, emocional e social. Ela destaca como benefícios o controle da pressão arterial, a melhora na capacidade cardiovascular e respiratória, aumento da força muscular, mais energia, flexibilidade, coordenação motora, e ainda contribui para o controle do peso e diminuição da ansiedade.
Para participar e mais informações ligue no telefone 3692 1804.