No dia 25 de março, às 9 horas, o técnico de natação em águas abertas Christian Bernsmüller, com apoio do Projeto Nadando Pelos cartões Postais, lança a primeira edição da Aula/Treino de Natação em Águas Abertas. O evento acontecerá na Praia das Garças, bairro Belém Novo, zona sul de Porto Alegre, em um local magnífico bem perto do centro e “balneável”.
A ideia da organização do evento é fazer uma aula/treino por mês sempre no mesmo formato e aperfeiçoar as habilidades e desmistificar o universo da natação em águas abertas com palestras e atividades práticas. As atividades serão realizadas dentro e fora da água.
O participante, com experiência mínima no nado crawl, poderá por diversas vezes durante o dia ir à água, se a atividade exigir.
Crhistian Bernsmüller é reconhecido por sua experiência, com mais de 10 anos envolvido diretamente com o esporte. Como triatleta participou do Iroman (3,8 Km natação, 180 Km ciclismo e 42,1 km de corrida), da maratona de Porto Alegre e do AUDAX 200 km (evento de ciclismo). Atualmente é treinador de triathlon e natação.
Diretor Geral da maratona aquática mais importante e popular no cenário gaúcho em 2022, Desafio Sicredi 250 Anos de Porto Alegre, Francismar Siviero é o organizador do Projeto Nadando Pelos Cartões Postais que tem como objetivo estimular a prática da natação em águas abertas e a adoção da atividade física para uma vida mais saudável.
Veja a programação do evento:
Sábado, dia 25 de março de 2023 às 9 horas
• Orientação prática com auxílio de monitores
• Exercícios de mobilidade articular e ativação muscular (na beira da praia)
• Exercícios técnicos (navegação, respiração, braçada, flutuação e contorno de boias)
• Exercícios educativos
• Simulação de prova com largada e chegada
• Alongamento
• Bate Papo final com o Treinador Christian Bernsmüller (dúvidas e trocas de experiência)
Inscrições e informações pelo WhatsApp (51) 9988-90307 ou (51) 9914-15266
A Aula/Treino de Natação em Águas Abertas conta com o auxílio de seus parceiros: ASUN Supermercados, Praia das Garças Náutico Clube e Projeto Nadando Pelos Cartões Postais.
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